어류콜라겐의 효능에 관해 누리꾼들의 관심이 집중되고 있다.
22일 한 방송에서 어류 콜라겐 가루가 소개됐다.
어류콜라겐은 주로 명태나 홍어, 연어 껍질에서 추출한 저분자 콜라겐이다. 피부 수분과 탄력을 유지하고 주름을 개선하는데 효과적이라고 알려졌다.
또한 관절염과 통증 완화에도 탁월한 효과를 보이며 동맥경화와 뇌졸중, 심근경색 예방에도 도움이 되는 것으로 알려졌다.
한편 어류에서 추출하는 성분이라 해산물 알레르기가 있으면 무조건 피해하야며 과일주스는 콜라겐의 효과를 떨어트린다. 또 과다 섭취 할 경우 설사, 복통, 메스꺼움을 유발하기도 한다.
안세진 기자 asj0525@kukinews.com
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