김종국 운동법 어떻길래?.. 토니안母 "150세까지 살겠다"

'미운우리새끼'의 김종국 운동법이 화제가 되고 있다.

김종국 운동법. /사진=SBS 방송캡처

지난 18일 방송된 SBS ‘미운우리새끼’에서 김종국은 헬스장에서 웨이트 트레이닝을 했다. 한손으로 45㎏ 아령을 들고 운동을 시작했다. 그 순간 어디선가 나타난 황민현과 하성운이 신기한 듯이 그를 지켜봤다. 

이에 김종국은 “얘들아 너무 즐겁지 않냐”라며 “너무 좋아”라고 연발했다. 그리고는 50㎏ 아령을 들어 경악하게 만들었다.

잠시 재정비 시간 황민현은 “나 아까 운동하는데 허벅지가 떨리더라”라고 말했고, 하성운도 “나도 허벅지가 떨리더라”고 거들었다.

이를 듣던 김종국은 “하체가 받쳐주지 못해서 떨리는 거다. 얘들아 남자는 하체다. 이 시간에 술 먹고 돌아다니면 뭐하냐, 이 시간에 클럽가면 뭐하냐. 헬스클럽 와야 한다”고 명언을 제조하며 황민현과 하성운에게 하체 운동 3종 세트를 가르쳐줬다.

하지만 하성운과 황민현은 힘든 모습을 감추지 못했다. 하성운은 “죄송합니다. 제가 할 수 있는 것이 아닌 것 같습니다. 아 진짜 못할 것 같다”고 주저앉았다. 황민현 역시 “죽을 것 같다”고 얼굴을 찌푸렸다.

하지만 김종국은 “24, 25살, 딱 몸이 좋아져야 할 때다. 남자가 몸이 받쳐줘야 할 때다”라며 “아프지? 이건 힘든 게 아니고 통증이다. 너는 더 할 수 있다. 아픈 것뿐이다”라고 그들을 응원했다.

김종국은 두 사람에 이어 바벨 170kg 이어 210kg를 올리고 하체 운동에 나섰다. 황민현은 동공지진이 난 모습으로 그를 지켜봤다.

‘母벤져스’ 어머니들은 김종국의 프로 선수급 운동 과정에 감탄하면서도, 과한 운동 사랑에 “저러다 아프면 어떡하냐”, “저 무게를 들어도 괜찮은 거냐”며 걱정하는 모습을 보였다.

한편 김종국은 “진정한 운동은 끝나고 먹는 것까지 포함된다”며 자신만의 독특한 건강 식단을 공개하기도 했다. 상상 이상의 메뉴에 토니 어머니는 “저러다 150세까지 살겠다”며 경악했다는 후문이다.

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김유림 기자 cocory0989@mt.co.kr
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