안선영, 힙업 운동법 공개..완벽 S라인 자랑
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방송인 안선영이 다이어트 비법을 공개했다.
지난 19일 안선영은 자신의 인스타그램에 "오늘은 애 낳고, 혹은 나이 먹고, 아니면 타고나기를 겸손하게 땅만 바라보는 소심 궁뎅이 처진 궁댕이 혼구녕내기 엉덩이 잔뜩 성내기 운동 동키킥 입니다"라며 자신의 운동법을 소개했다.
이와 함께 공개된 사진과 영상에는 안선영이 트레이너와 힙업 운동에 임하는 모습이 담겨 있다.
특히 안선영은 군살없는 완벽한 라인을 자랑해 눈길을 사로잡고 있다.
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방송인 안선영이 다이어트 비법을 공개했다.
지난 19일 안선영은 자신의 인스타그램에 “오늘은 애 낳고, 혹은 나이 먹고, 아니면 타고나기를 겸손하게 땅만 바라보는 소심 궁뎅이 처진 궁댕이 혼구녕내기 엉덩이 잔뜩 성내기 운동 동키킥 입니다”라며 자신의 운동법을 소개했다.
이어 “자극 가는 근육부위 보시라고 샘이 사이사이 짚어주는 윗 엉덩이에 힘을 꽉 주고, 늘 그렇듯 배가 풀어지지 않게 배도 납작하게 긴장 퐉 시키고”라며 “끝까지 올려차면서 훗!! 하고 뱉고 천천히 힘준 상태로 내리며 쓰읍... 코로 호흡마십니다”라고 설명했다.
더불어 그는 “옹동이가크고이쁜나가튼뇨자 엉짱 얼짱 몸짱 삼짱 되어보아요 이천십팔년아아아 가즈아아“라는 재치 있는 해시태그도 덧붙였다.
이와 함께 공개된 사진과 영상에는 안선영이 트레이너와 힙업 운동에 임하는 모습이 담겨 있다.
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