콜라비 효능, '열량 낮고 섬유질 풍부'

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[SBS funE 연예뉴스팀] 콜라비 효능, ‘열량 낮고 섬유질 풍부’

콜라비 효능에 대해 관심이 높아지는 가운데 최지우도 콜라비를 간식으로 즐겨먹는다고 밝혀 더욱 화제다.

최지우가 지난 15일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연해 냉장고를 공개했다.

이날 최지우의 냉장고에는 소주, 맥주, 청주, 와인 등 다양한 술들이 공개되자, 최지우는 “뒤에 콜라비 잘라놨다”고 말해 시선을 끌었다.

최지우는 “요즘 촬영을 많이 하니까 밤에 과자를 먹을 순 없고 뭔가 씹고 싶을 때 먹는다”고 밝혔다. 

한편, 콜라비는 양배추와 무를 결합시킨 채소다.

식이섬유와 미네날, 칼슘이 풍부한 것으로 알려져 있다.

뿐만 아니라 콜라비 효능은 혈당수치를 조절하고 신진대사를 활발하게 해 혈액순환을 원활하게 한다.

더불어 콜라비 효능은 열량이 낮고 섬유질이 풍부해 다이어트와 변비 개선에 탁월해 다이어터들이 선호하는 식품이다.

(사진출처 = 쿡쿡TV)

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