[김민서 기자] 서울에 사는 직장인 이모씨(30세)는 매일아침 샤워 시 한 움큼씩 빠지는 머리카락 때문에 심각한 탈모 걱정에 빠졌다.
탈모는 유전이라고만 여겼던 터라 올바른 대처법을 모르는 채 방치하게만 되는데. 갑자기 모발의 숱이 줄고 가늘어지면서 빠지는 것을 느끼기 시작했다면 탈모 증상의 초기라 할 수 있다.
유전적인 영향 뿐만 아니라 환경적 영향으로 인해 더 많은 사람들이 탈모를 겪고 있는데. 지금부터라도 탈모로부터 탈출할 수 있는 방법에 대해 알아보자.
□■ 탈모원인, 도대체 왜?!
탈모가 일어나는 원인에는 많은 것들이 있다. 남성의 경우 유전적인 요인이 가장 많이 작용하고 안드로겐이라는 남성 호르몬 작용 때문에 나타나기도 한다. 또한 내분비 질환, 영양 결핍, 약물사용 등의 원인도 있다.
남성형 탈모의 경우 이마와 머리털의 경계선이 뒤로 밀리면서 M자 모양으로 이마가 넓어지고 정수리 부위에서도 탈모가 서서히 진행되는 것이 특징이다.
여성 탈모는 남성에 비해 이마 위의 모발선이 유지되면서 머리 중심부의 모발이 가늘어지고 머리숱이 눈에 띄게 적어지는 특징이 있다.
□■ 탈모 예방법
생활 속에서 탈모를 예방할 수 있는 다양한 방법들이 있다. 특히 충분한 수면과 휴식은 스트레스를 완화시켜 탈모를 예방하기 아주 좋은 방법 중 하나다.
스트레스는 인체의 정상적인 신진대사를 방해하고 모발의 혈액과 영양소 공급을 저하시킨다. 따라서 긍정적인 생각과 휴식 등으로 피로를 풀어주고 정신적 스트레스를 완화시켜주는 것이 좋다.
검은콩, 검은깨, 찹쌀 등에도 비타민E가 다량 함유되어 두피 혈액순환을 도와주고 두부, 달걀노른자 또한 단백질과 비타민A가 많아 머리카락 성장을 촉진한다. 물을 많이 마시는 것도 모세혈관의 순환을 촉진시켜 탈모 진행속도를 늦추는 좋은 방법이다.
□■ 탈모 예방 천연 샴푸 선택
건강한 두피와 탈모예방을 위해 올바른 생활습관을 가지는 것만큼 중요한 것이 바로 ‘탈모예방샴푸’ 선택이다.
각종 화학 유해성분이 함유되어있는 샴푸는 두피에 좋지 않은 영향과 함께 탈모를 더욱 빠르게 진행시키는 원인이 되므로 천연 성분의 탈모 전용 샴푸를 사용하는 것이 바람직하다.
최근 TV조선 ‘살림 9단의 만물상’ 탈모편에 소개된 ‘천연 탈모 샴푸’가 화제가 된 바 있는데 이는 천연 화장품 브랜드 아이소이의 천연 샴푸로 탈모에 탁월한 효능을 선사하는 어성초, 자소엽, 녹차 성분이 다량 함유되어있다.
어성초는 예로부터 탈모 관리에 사용해온 식물로 모낭충 번식을 억제하고 염증성 탈모를 예방한다고 알려져 있다.
녹차잎 역시 폴리페놀, 카테킨 등 탈모 억제에 효과가 뛰어난 성분이 다량 함유되어 있고 자소엽은 모발 성장에 좋은 비타민, 미네랄 등이 풍부하다.
Beauty Editor 추천 탈모 예방 샴푸
01. 아이소이 닥터 루츠 스칼프 샴푸 [Editor’s Pick] 어성초, 자소엽, 녹차 추출물 성분이 주를 이루며 코코넛 오일에서 유래된 천연 계면활성제를 사용했다. 인체에 유해한 화학성분이 전혀 함유되어 있지 않은 것이 특징. 부드럽고 미세한 거품이 두피 노폐물과 모발 사이 미세먼지까지 흡착하여 세정해준다. 박하잎 오일이 두피진정 효과와 피지조절 작용으로 모발이 쉽게 떡지지 않도록 도와주고 모근 건강에 좋은 인삼, 강황 커큐민 성분이 유해요소로부터 두피 건강을 지켜 준다.
02. 로고나 프리미엄 샴푸 각종 식물에서 추출한 프리미엄 성분들이 민감하고 약해진 두피에 편안한 사용감을 선사한다. 특히 잦은 염색과 펌으로 인해 지치고 약해진 두피에 좋고 브로콜리씨 오일과 대나무잎, 줄기 추출물이 모발을 윤기 있게 관리해 준다.
03. 버츠비 베리 볼류마이징 샴푸 위드 포머그래넛 석류씨 오일이 모발에 풍성한 볼륨을 더하는 헤어 샴푸로 두피와 머릿결의 손상을 줄인 저자극 샴푸다.
(사진출처: 아이소이, 로고나, 버츠비, bnt뉴스 DB)
bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr
▶ 장나라-박신혜, 드라마 속 男心 흔드는 뷰티 TIP
▶ [헐리우드★ 메이크업] 청순함의 대명사, 세기의 여배우… 올리비아 핫세
▶ 요즘대세 여배우 장나라-박예진의 메이크업 노하우
▶ [뷰티신상] 11월 놓치면 안 될 아이템
▶ [향수추천] 이성에게 끌리는 향기는 따로 있다?!
